Cada que enfrentamos la MUERTE, de alguien, de algo, de una etapa de nuestras vidas, no solo enfrentamos la despedida de esta persona, ser vivo, cosa o situación, sino que enfrentamos el viaje de NUESTRA PROPIA MUERTE, la persona que éramos con esa persona, situación o cosa ya NO EXISTE MÁS, seremos una nueva version, comenzamos una nueva vida, una nueva realidad, con ese “vacío”, CON ESE LEGADO!!!

El viaje de regreso de las profundidades de la muerte, es un viaje de SANACIÓN, necesaria e indefectiblemente la muerte de algo significativo nos cambia y nos reclama SANARNOS… Esa sanación puede vivirse de MUCHAS maneras!

Te acompaño a vivir ese viaje y para ello te propongo el enfoque que han descrito muchisimos autores; un enfoque por fases, en cada fase puedes elegir y estas decisiones te llevaran a acciones que te permitiran RE-CONSTRUIRTE.

El duelo se ha dividido en 5 o 7 fases, depende del autor y el enfoque, cualquiera de estas visiones es válida y resulta muy útil. No es una secuencia, no es líneal. Por eso yo elijo simplificarlo y te propongo 5 ELECCIONES PARA 5 FASES.